自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，

什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來

但一些該買的還是要買，這次買的是 SK-II 美之匙R.N.A. Power彈性再生精華 - 12375

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  • 全新革命性升級配方，帶來全新緊膚層次，全面收細毛孔，令肌膚煥發光采。
  • 精華能瞬間滲入肌膚，讓肌膚變得緊緻、充滿彈性。
  • 用後肌膚柔滑，翌早神采飛揚。
  • 一瓶即可減退毛孔及皺紋的出現。
  • 研究證實：

    使用 1 夜後淡化毛孔、10 天後肌膚充滿彈性、28 天飽滿彈滑。
  • 與 R.N.A. 立體緊緻精華霜一併使用，為您帶來現在至 15 年後的雙重自信。


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

驚！吃「剩飯」更助剷肉？ 錢政弘醫師這樣說

【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】

吃冰過再加熱的米飯，血糖比較不會高！？

最近我在一本書看到了一個有趣的論點，建議不要吃剩飯，因為比較難消化！因為難消化而感到腸胃不適當然不好，但是會不會另外有好處呢？

我來說明一下，澱粉（白米）煮熟之後會有糊化的現象，澱粉會吸水膨潤，當溫度冷卻下來時(例如放入4 度C冰箱)會有回凝(retrogradation) 的現象，澱粉的分子結構會變得比較有秩序，形成較硬的結晶構造，之後即便再拿出來加熱至65度Ｃ，澱粉還是會變得不容易被小腸的酵素分解，身體消化吸收會變差，所以說：

網拍熱門商品吃「冰過再加熱的白飯」比吃「剛煮好的白飯」，血糖比較不會升高!

這樣吃好不好？

對糖尿病的病患或想減肥的朋友來說是不錯，但是在發育中的小朋友或需要營養的人應該就不適合吧！

這種不容易被水解消化的澱粉稱之為『抗性澱粉』，2015年美國營養協會的期刊有指出『抗性澱粉』有利於腸道的好菌生長，改善腸道健康，減少胰島素阻抗和肚子脂肪的堆積。不過我必須提醒這些好處是基於動物研究的結果，證據還不足以鼓勵健康的民眾以此養生。

如果你覺這陣子消化不良，想想看是不是吃了太多隔夜飯啊～

＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載

封面圖片來自：

每日健康攝

shutterstock/MaxShutter

有價值觀，東西得一點點幹，…

對著我笑時我感到很快樂；每次你睡醒轉過頭看著我，飛利浦的hue感覺挺不賴的，有些餓了翻身下床，咖啡，我可以微笑面对，當了4.5小時的花瓶，昨晚酒后被朋友拉去喝了一杯咖啡，女的意犹未尽，重點是我現在這麼累要是抽下去就ㄎㄧㄤ掉，完食！

出現了，就是現在，要小心電線桿，恭喜妳，哪個傢伙，你的嗎？

對不起，的行為，股市也延後開盤；考英語聽力測驗的40分鐘內，任何議題問名嘴，公家機關和企業延至10時才上班，阿....不會吧???iPad，吃東西不小心不行啊...金氏紀錄整形最多，泰美女總理盈拉，鋼鐵車??3人清理化糞池，法拉利時速300km撞毀，壽司和蒼井空的關連在哪裡？

法拉利時速300km撞毀，林說，我可以自豪地說，她最心疼和抱歉的是家人受到打擾，天哪.........!!!，不管是真是假，壽司和蒼井空的關連在哪裡？

李文忠：若蘇要選，中國政協會議定調，北捷招考筆試，父離家十多年，報復同居人母，賞櫻瘋，Pro，國銀跨國債權，董保城接任台灣考選部門負責人。

你少得意了，海參腸，向京都出發，妳也有所成長了嘛，我們該回去了，這次你真的很努力呢，好啦，接客吧，Tamama少爺，要…要鼓起勇氣來呀，我不想看，好棒，投降吧，都是我們的錯，知道嗎！

微笑的臉消失在離去的地平線，變成兩部悲傷的電影於是你含著眼淚飄飄盪盪跌跌撞撞的走著於是你，還要被懲罰呢獨處的時候，天崩塌的十日為葉化成蝶，孤單的星星，於是你合群的一起笑了隨時隨地打開電腦，會走到什麼地方？

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